Millal pöörduda psühholoogi poole? 

Psühholoogi juurde pöördumiseks ei pea Sul olema selgelt sõnastatud probleemi ega teadmist, millest kohtumisel rääkida. Vahel ei oskagi täpselt öelda, mis toimub – on lihtsalt tunne, et praegu on raske, mõni olukord tekitab küsimusi või senised lahendused ei ole aidanud. Ka sellest piisab, et tulla. 

 Psühholoog aitab vestlust suunata, mõtteid korrastada ja koos Sinuga märgata, millele võiks rohkem tähelepanu pöörata. Meil kõigil võib elus ette tulla olukordi, kus enda teadmistest või jõust jääb väheks ja vajame professionaalset tuge, ärakuulamist või nõu. 

 Psühholoogi poole võid pöörduda väga erinevate teemadega. Mõned näited: 

• Lapsega seotud teemad: lapse käitumine ja selle mõistmine; areng ja igapäevane toimetulek; tugevad või raskesti mõistetavad tunded; suhted eakaaslastega; muutustega kohanemine. 

• Endaga seotud teemad: enda parem mõistmine; väsimus, kurnatus ja ülekoormus; keerulised tunded ja mõtted; enesekindlus ja enesehinnang; eesmärgid ja eneseareng. 

• Paarisuhtega seotud teemad: raskused omavahelises suhtlemises; konfliktid ja pinged; enda tunnete ja käitumise mõistmine suhtes; oma vajaduste märkamine ja väljendamine; korduvad suhtemustrid. 

• Vanemluse ja pereeluga seotud teemad: vanemaks saamine ja vanemlusega kohanemine; raseduse ja sünnitusega seotud kogemused; muutused peres; lein, kaotus ja kriisid; peresuhted ja nendega seotud raskused. 

 Toe otsimine on üks viis hoolitseda enda, oma lapse ja pere eest. 

 Psühholoogiline nõustamine on Põltsamaa valla peredele ja pereliikmetele TASUTA, kui: 

• oled lapseootel; 

• Sinu peres kasvab vähemalt üks kuni 7-aastane (k.a) laps. 

 Nõustamisele tulles on võimalus kasutada tasuta lapsehoiuteenust. Palun anna meile lapsehoiu vajadusest teada nõustamisele registreerimisel.   

 Psühholoogilisele nõustamisele pöördumiseks on vajalik eelregistreerimine ülal oleva broneeri nupu kaudu. 

 Põltsamaa Perepesas pakub psühholoogilist nõustamist Marika Saard. 

Marika Saard endast: 

"Olen hariduselt sotsiaaltöö korraldaja ja ärijuhtimise magistrikraadiga teenuste disainer sotsiaalvaldkonna suunal. Olen läbinud mitmeid psühholoogia-, teraapia-, kriisi-, supervisiooni- ja coachingualaseid täiendkoolitusi. Töötan superviisori, coachina ja koolitajana ning Põltsamaa Perepesas psühholoogilise nõustajana. 

 Olen nõustamisteenuseid pakkunud nüüdseks 10 aastat ja seda nii individuaalselt kui ka grupis. Lisaks koolitan tööotsijaid teemal „psühholoogiline ettevalmistus tööotsinguks“. Psühholoogia avastasin enda jaoks kuus aastat tagasi ja hetkel õpin Tartu Ülikoolis psühholoogia magistriõppes ning käesoleval õppeaastal olen lõpetamas.  

 Mul on kaks teismelist last, kes on mind „kasvatanud“ ja aidanud mul ennast veelgi rohkem tundma õppida. Lapsevanemana mõistan, mis võivad olla laste kasvatamisel väljakutsed ja kui oluline on selle juures hoida iseennast, oma vajadusi ning paarisuhet. Perepesas töötamine võimaldab mul lapsevanemaid nende teekonnal toetada ja seda erinevate teemadega seoses – on need seotud lapse, lapsevanema enda või paarisuhtega." 

 NB! Kõigil Põltsamaa valla elanikel (mitte ainult ülal kirjeldatud sihtgrupil) on võimalik pöörduda kogukonnapsühholoogi vastuvõtule. Põltsamaa valla elanikele on nõustamine tasuta, milleks on vajalik esmalt pöörduda Põltsamaa valla sotsiaalosakonda https://www.poltsamaa.ee/sotsiaal Psühholoogilist nõustamist viib läbi psühholoog Laima Parik. Nõustamine toimub Põltsamaa Perepesa ruumides, Lossi tn 47.